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利用者様から「干し柿」をいただきました♪

干し柿には、健康や美容によい栄養素が豊富に含まれていると言われております。

食物繊維が生柿に比べて多く含まれおり便秘解消にもなります。

水分を摂らずに干し柿を食べていると、便が固くなり便秘になる可能性があるので注意して下さい！

糖質も多く含まれているため1日1個までにしましょう！